{"id":434,"date":"2019-03-18T11:04:11","date_gmt":"2019-03-18T15:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/?p=434&preview=true&preview_id=434"},"modified":"2020-07-31T13:14:52","modified_gmt":"2020-07-31T11:14:52","slug":"how-to-thrive-through-major-changes-at-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work","title":{"rendered":"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy"},"content":{"rendered":"\n

Przestawiamy seri\u0119 How to Thrive at Work<\/strong> utworzon\u0105 przez Creator oraz Thrive Global, w kt\u00f3rej omawiamy sposoby na popraw\u0119 produktywno\u015bci, samopoczucia i zadowolenia w miejscu pracy<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Ca\u0142y czas s\u0142yszymy, \u017ce zmiany s\u0105 dobre \u2014 jednak w przypadku zmian w pracy nie zawsze jest to zgodne z prawd\u0105. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Niezale\u017cnie od tego, czy spodziewamy si\u0119 zmiany (np. przeprowadzki do nowego biura), czy jest ona kompletnym zaskoczeniem (jak fuzje i przej\u0119cia), \u0142atwo skupiamy uwag\u0119 na potencjalnie negatywnych aspektach. Mog\u0105 Ci\u0119 zwolni\u0107, mo\u017cesz utraci\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dojazdu do pracy w 5 minut lub nagle znale\u017a\u0107 si\u0119 w niekomfortowym po\u0142o\u017ceniu. <\/span>Silne relacje w miejscu pracy<\/span><\/a> mog\u0105 pom\u00f3c Ci przetrwa\u0107 zmian\u0119, jednak stres prawdopodobnie odbije si\u0119 na ka\u017cdym obszarze Twojego \u017cycia. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pracownicy, kt\u00f3rzy niedawno do\u015bwiadczyli lub w\u0142a\u015bnie do\u015bwiadczaj\u0105 zmian, dwa razy cz\u0119\u015bciej zg\u0142aszaj\u0105 odczuwanie chronicznego stresu w por\u00f3wnaniu z pracownikami, kt\u00f3rych nie dotycz\u0105 \u017cadne bie\u017c\u0105ce ani zapowiedziane zmiany (55 procent do 22 procent). Ponadto grupa ta czterokrotnie cz\u0119\u015bciej zg\u0142asza wyst\u0119puj\u0105ce w pracy objawy problem\u00f3w zdrowotnych (34 procent do 8 procent). Wskazuj\u0105 na to wyniki ankiety <\/span>Work and Well-Being Survey z 2017 roku<\/span><\/a><\/span> przeprowadzonej przez Ameryka\u0144skie Towarzystwo Psychologiczne (APA).<\/p>\n\n\n\n

\u201eZmiana na lepsze, zmiana na gorsze \u2014 badania psychologiczne wskazuj\u0105 jednoznacznie, \u017ce ka\u017cda zmiana wi\u0105\u017ce si\u0119 ze stresem\u201d \u2014 m\u00f3wi David Ballard, dyrektor dzia\u0142u psychologii stosowanej w <\/span>APA. \u201e<\/span>Po\u0142owa pracownik\u00f3w w Stanach Zjednoczonych do\u015bwiadczy\u0142a zmiany w ostatnim roku i to w\u0142a\u015bnie ta grupa dwukrotnie cz\u0119\u015bciej zaobserwowa\u0142a u siebie przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 stres. Do wyst\u0119puj\u0105cych w pracy symptom\u00f3w fizycznych nale\u017ca\u0142y b\u00f3le g\u0142owy, sztywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni oraz b\u00f3l plec\u00f3w i staw\u00f3w. Osoby te w dni robocze wi\u0119cej ni\u017c zwykle jad\u0142y lub pali\u0142y\u201d.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Cho\u0107 brzmi to okropnie, zmiana jest nie tylko nieunikniona, ale te\u017c niezb\u0119dna<\/span>. B<\/span>rak zmian uniemo\u017cliwia innowacje, rozw\u00f3j i zachowanie konkurencyjno\u015bci. Warto wprowadzi\u0107 <\/span>kilka ulepsze\u0144 w codziennych nawykach<\/span><\/a>, aby stworzy\u0107 podatny grunt dla rozwoju. Tylko pracownicy, kt\u00f3rzy potrafi\u0105 przetrwa\u0107 zmian\u0119 i rozwija\u0107 si\u0119, gdy ona nast\u0119puje, odnios\u0105 najwi\u0119kszy sukces. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Czy jeste\u015b w stanie sprosta\u0107 kolejnemu wyzwaniu i zarz\u0105dza\u0107 nie tylko sob\u0105, ale i zespo\u0142em lub ca\u0142\u0105 firm\u0105 w obliczu planowanej lub nag\u0142ej zmiany? Poni\u017csze strategie ekspert\u00f3w pomog\u0105 ka\u017cdemu wyj\u015b\u0107 ze zmiany z poczuciem przynale\u017cno\u015bci, energi\u0105 i gotowo\u015bci\u0105 do dalszych dzia\u0142a\u0144. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli zmiana odbija si\u0119 na Tobie<\/strong><\/b><\/h2>\n\n\n\n

Zarz\u0105dzaj swoj\u0105 reakcj\u0105. <\/b>Po pierwsze, pozw\u00f3l sobie na szczero\u015b\u0107 wobec siebie, swoich my\u015bli i emocji. Panika? Niepok\u00f3j? Zaakceptuj je i nie pr\u00f3buj si\u0119 ich wyprze\u0107. Po drugie, wyra\u017a emocje przed kim\u015b, kto Ci\u0119 wys\u0142ucha bez os\u0105dzania. \u201eCz\u0119sto sam proces wyra\u017cenia emocji sprawi, \u017ce poczujemy si\u0119 rozumiani i spokojniejsi\u201d \u2014 m\u00f3wi Alan Wolfelt, za\u0142o\u017cyciel Center for Loss and Life Transition. Osoba, kt\u00f3ra s\u0142ucha, nie musi nawet w \u017caden spos\u00f3b \u201erozwi\u0105zywa\u0107\u201d problemu. Po trzecie, po tym jak przejdziesz pewnego rodzaju \u017ca\u0142ob\u0119 zwi\u0105zan\u0105 ze stratami, kt\u00f3re nast\u0105pi\u0105 wraz ze zmian\u0105 (masz pe\u0142ne prawo do \u017ca\u0142oby po wygodnym stanowisku lub doskona\u0142ym doje\u017adzie do pracy), mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 planowa\u0107 kolejne kroki, zaczynaj\u0105c od pytania, co pozytywnego przyniesie dana zmiana. <\/span> <\/b><\/p>\n\n\n\n

Zaanga\u017cuj si\u0119. <\/b>Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b liderem zmiany, czy po prostu si\u0119 jej poddajesz, zaanga\u017cowanie<\/span> oznacza wsp\u00f3\u0142odpowiedzialno\u015b\u0107 \u2014 twierdzi Ballard. W obliczu zmiany pracownicy s\u0105 bardziej sk\u0142onni zaufa\u0107 pracodawcy, je\u015bli czuj\u0105 si\u0119 w\u0142\u0105czeni w proces podejmowania decyzji, a komunikacja jest przejrzysta i skuteczna. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Nie zawsze musisz czeka\u0107, a\u017c kto\u015b Ci\u0119 poprosi. \u201eZabierz g\u0142os. We\u017a udzia\u0142 w podejmowaniu decyzji i wykonywaniu zada\u0144, okazuj\u0105c, \u017ce zaanga\u017cowanie w tych procesach zwi\u0119ksza Twoj\u0105 motywacj\u0119\u201d \u2014 podpowiada Ballard. \u201eGdy zachodzi taka potrzeba, zg\u0142aszaj problemy, aby mo\u017cna by\u0142o rozwia\u0107 obawy\u201d.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Znajd\u017a pozytywne aspekty tej sytuacji. <\/b>Gdy ju\u017c zrozumiesz, \u017ce zmiana jest nieuchronna i nie mo\u017cesz jej unikn\u0105\u0107, zacznij systematycznie rozgl\u0105da\u0107 si\u0119 za mo\u017cliwo\u015bciami, kt\u00f3re si\u0119 z ni\u0105 wi\u0105\u017c\u0105\u201d \u2014 radzi John Kotter, autor ksi\u0105\u017cki <\/span>\u201eGdy g\u00f3ra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w ka\u017cdych okoliczno\u015bciach\u201d<\/em><\/span><\/i>. \u201ePod wp\u0142ywem emocji nasz umys\u0142 zazwyczaj najpierw analizuje zagro\u017cenia, bo taka jest natura ludzkiego m\u00f3zgu\u201d \u2014 t\u0142umaczy. \u201eMusimy jednak pokona\u0107 ten mechanizm i dostrzec nowe mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3re z odrobin\u0105 sprytu cz\u0119sto mo\u017cna dobrze wykorzysta\u0107\u201d.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Musisz stawi\u0107 czo\u0142a nowemu szefowi, kt\u00f3remu brakuje kwalifikacji? Wzi\u0119cie spraw w swoje r\u0119ce pomo\u017ce Ci zdoby\u0107 nie tylko nowe umiej\u0119tno\u015bci, ale i lojalno\u015b\u0107 prze\u0142o\u017conego. Obawiasz si\u0119 reorganizacji firmy i przypisania do innego dzia\u0142u z nowymi obowi\u0105zkami? Pomy\u015bl tylko o tych nowych imponuj\u0105cych s\u0142owach kluczowych, kt\u00f3re dodasz na swoim profilu LinkedIn. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u201eZ wyzwaniami wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 mo\u017cliwo\u015bci\u201d \u2014 zauwa\u017ca Ballard. \u201eJe\u015bli co\u015b w \u017cyciu ma si\u0119 poprawi\u0107, to tylko za spraw\u0105 zmiany. Gdy potrafisz wyci\u0105gn\u0105\u0107 lekcje ze zmiany, tak\u017ce tej trudnej, i przetrwa\u0107 j\u0105 \u2014 nie biernie pod\u0105\u017caj\u0105c za jej nurtem i przystosowuj\u0105c si\u0119, ale zdobywaj\u0105c nowe umiej\u0119tno\u015bci \u2014 zyskasz do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re przyda Ci si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w \u017cyciu jako spos\u00f3b na wi\u0119ksze sukcesy i szcz\u0119\u015bcie\u201d. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli jeste\u015b liderem zmiany<\/strong><\/b><\/h2>\n\n\n\n

Zakomunikuj swoj\u0105 misj\u0119. <\/b>Na mened\u017cerach i liderach w miejscu pracy spoczywa dodatkowa odpowiedzialno\u015b\u0107 \u2014 musz\u0105 dba\u0107 o to, by pracownicy dobrze przystosowali si\u0119 zar\u00f3wno do niespodziewanej zmiany (np. recesji), jak i tej planowanej (np. fuzje i przej\u0119cia) \u2014 m\u00f3wi Ballard. \u201eJe\u015bli chcesz, by Twoja organizacja dzia\u0142a\u0142a skutecznie, jako pracodawca musisz stworzy\u0107 \u015brodowisko, w kt\u00f3rym zmiana nie zak\u0142\u00f3ci \u017cycia pracownik\u00f3w i nie przysporzy firmie szk\u00f3d w d\u0142u\u017cszej perspektywie\u201d \u2014 wyja\u015bnia. \u201eNawet je\u015bli zmiana prowadzi w dobrym kierunku, powinno Ci zale\u017ce\u0107 na tym, by wszyscy mieli jej \u015bwiadomo\u015b\u0107. W przeciwnym razie mo\u017cesz nieumy\u015blnie spowodowa\u0107 wzrost poziomu stresu i nieufno\u015bci, a to zadzia\u0142a na niekorzy\u015b\u0107 zmianom, za kt\u00f3rymi si\u0119 opowiadasz\u201d. Obranie ostrego zakr\u0119tu na drodze rozwoju Twojego start-upu b\u0119dzie niemo\u017cliwe, je\u015bli po\u0142owa pracownik\u00f3w nie b\u0119dzie rozumie\u0107, dlaczego jest to konieczne i jak ewoluuj\u0105 ich role w firmie.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nie da si\u0119 przeceni\u0107 korzy\u015bci zwi\u0105zanych ze zmian\u0105. Craig Schmeizer, za\u0142o\u017cyciel Nectar Sleep, w\u0142a\u015bnie przenosi firm\u0119 z budynku <\/span>WeWork 524 Broadway<\/span><\/a> w Nowym Jorku do obiektu, kt\u00f3ry b\u0119dzie obs\u0142ugiwany przez WeWork. \u201eU\u015bwiadomienie pracownikom korzy\u015bci zwi\u0105zanych z t\u0105 przestrzeni\u0105 i atrakcyjn\u0105 lokalizacj\u0105 wymaga pracy\u201d \u2014 przyznaje Schmeizer. \u201eKolejne dzia\u0142ania przeprowadzimy, gdy pracownicy b\u0119d\u0105 ju\u017c na miejscu. Musimy dopilnowa\u0107, by dobra energia pozosta\u0142a na wysokim poziomie, organizuj\u0105c przyj\u0119cia i eventy, a tak\u017ce ukazuj\u0105c nowe mo\u017cliwo\u015bci zwi\u0105zane z wykorzystaniem przestrzeni\u201d.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Liz Welch, starsza dyrektor ds. operacji w zakresie zasob\u00f3w ludzkich w firmie Sonos nale\u017c\u0105cej do spo\u0142eczno\u015bci <\/span>WeWork Holyoke Building<\/span><\/a> w Seattle, zauwa\u017ca sk\u0142onno\u015b\u0107 do dzielenia si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 informacji, zamiast ograniczania ich przep\u0142ywu\u201d.<\/span>\u201eCh\u0119tniej dzielimy si\u0119 informacjami na wcze\u015bniejszym etapie, poniewa\u017c uwa\u017camy, \u017ce ludzie powinni jak najwcze\u015bniej dowiedzie\u0107 si\u0119 o zmianach, kt\u00f3re mog\u0105 ich dotyczy\u0107\u201d \u2014 t\u0142umaczy. \u201eInformujemy nasze zespo\u0142y w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b: oto co ju\u017c wiemy, tego jeszcze nie wiemy, a o tym was poinformujemy, gdy tylko dowiemy si\u0119 wi\u0119cej\u201d. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119taj, \u017ce ludzie mog\u0105 r\u00f3\u017cnie reagowa\u0107 na zmian\u0119. <\/b>Welch odkry\u0142a, \u017ce ludzie maj\u0105 spektrum reakcji na zmiany \u2014 i nie ma tu w\u0142a\u015bciwych lub niew\u0142a\u015bciwych sposob\u00f3w\u201d.<\/span>\u201eNiekt\u00f3re osoby s\u0105 optymistycznie nastawione i szybko si\u0119 przystosowuj\u0105\u201d \u2014 wyja\u015bnia. \u201eZ natury <\/span>s\u0105 podekscytowane na wie\u015b\u0107 o zmianie i doszukuj\u0105 si\u0119 w niej nowych mo\u017cliwo\u015bci, innowacji i pozytywnych aspekt\u00f3w\u201d. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3rym odpowiada obecny stan rzeczy. \u201eWiele os\u00f3b zwyczajnie zaczyna bole\u0107 brzuch \u2014 to nieprzyjemnie uczucie podpowiada im \u00abnie wiem, co mnie czeka, to jest przera\u017caj\u0105ce i nie podoba mi si\u0119 to\u00bb\u201d. A co z tymi, kt\u00f3rzy s\u0105 po\u015brodku? To reszta z nas. \u201eWi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma obawy w przypadku niemal ka\u017cdej zmiany, nawet je\u015bli na pierwszy rzut oka zapowiada si\u0119 \u015bwietnie\u201d \u2014 dodaje Welch. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Aby skutecznie wprowadzi\u0107 zmian\u0119, musisz nie tylko mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 swojej reakcji, ale r\u00f3wnie\u017c reakcji cz\u0142onk\u00f3w Twojego zespo\u0142u. \u201eLiderzy, kt\u00f3rzy s\u0105 architektami zmiany, musz\u0105 z uwag\u0105 ws\u0142uchiwa\u0107 si\u0119 w potrzeby <\/span>ka\u017cdej osoby<\/span><\/i> z tego spektrum i nie zostawia\u0107 nikogo w tyle\u201d \u2014 t\u0142umaczy. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Nie dyskredytuj tych, kt\u00f3rzy d\u0142u\u017cej przystosowuj\u0105 si\u0119 do zmian. <\/b>\u201e\u0141atwo nam ocenia\u0107 osoby, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 wi\u0119cej czasu na zaakceptowanie faktu, \u017ce czas bez zmian dobieg\u0142 ko\u0144ca. Postrzegamy je jako wiecznych malkontent\u00f3w\u201d \u2014 wyja\u015bnia Welch. \u201eJednak te osoby cechuje ogromna si\u0142a, kt\u00f3ra koreluje z olbrzymi\u0105 niech\u0119ci\u0105 do niejasno\u015bci i zmian. Ich przekonania i lojalno\u015b\u0107 mog\u0105 by\u0107 g\u0142\u0119bokie, a w obu przypadkach s\u0105 to dobre cechy. Nikt nie chce utraci\u0107 pracownika tylko ze wzgl\u0119du na to, \u017ce przystosowanie si\u0119 do zmiany zajmuje mu wi\u0119cej czasu\u201d \u2014 podkre\u015bla. \u201eLepszym rozwi\u0105zaniem od pospieszania tych os\u00f3b lub rozstania si\u0119 z nimi jest dostosowanie organizacji do ich potrzeb\u201d.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.<\/p>\n","protected":false},"author":1703,"featured_media":436,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[946,953],"tags":[],"class_list":["post-434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-professional-development","category-management-leadership"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy - Ideas (pl-PL)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ideas (pl-PL)\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-18T15:04:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-31T11:14:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melanie Mannarino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/creator-assets.wework.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cutetw.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melanie Mannarino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\",\"url\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\",\"name\":\"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy - Ideas (pl-PL)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989\",\"datePublished\":\"2019-03-18T15:04:11+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-31T11:14:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#\/schema\/person\/5aa1cec0eb3ba31425abf79d8c6f0be2\"},\"description\":\"Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989\",\"width\":2048,\"height\":989},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"\/pl-PL\/ideas\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/\",\"name\":\"Ideas (pl-PL)\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#\/schema\/person\/5aa1cec0eb3ba31425abf79d8c6f0be2\",\"name\":\"Melanie Mannarino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9858d272a4370f2bfeea107fa58bb2fdf949ecd6e6f4d394a9c5007e09f3a27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9858d272a4370f2bfeea107fa58bb2fdf949ecd6e6f4d394a9c5007e09f3a27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Melanie Mannarino\"},\"description\":\"Melanie Mannarino is a writer, editor, digital strategist, and author of several books, including The (Almost) Zero Waste Guide.\",\"url\":\"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/author\/melaniemannarino\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy - Ideas (pl-PL)","description":"Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy","og_description":"Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.","og_url":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work","og_site_name":"Ideas (pl-PL)","article_published_time":"2019-03-18T15:04:11+00:00","article_modified_time":"2020-07-31T11:14:52+00:00","author":"Melanie Mannarino","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/creator-assets.wework.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cutetw.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Melanie Mannarino","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work","url":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work","name":"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy - Ideas (pl-PL)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989","datePublished":"2019-03-18T15:04:11+00:00","dateModified":"2020-07-31T11:14:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#\/schema\/person\/5aa1cec0eb3ba31425abf79d8c6f0be2"},"description":"Oto Tw\u00f3j plan, by odnie\u015b\u0107 sukces w nowych czasach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#primaryimage","url":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989","contentUrl":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989","width":2048,"height":989},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"\/pl-PL\/ideas"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak prosperowa\u0107 dzi\u0119ki powa\u017cnym zmianom w pracy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#website","url":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/","name":"Ideas (pl-PL)","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#\/schema\/person\/5aa1cec0eb3ba31425abf79d8c6f0be2","name":"Melanie Mannarino","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9858d272a4370f2bfeea107fa58bb2fdf949ecd6e6f4d394a9c5007e09f3a27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a9858d272a4370f2bfeea107fa58bb2fdf949ecd6e6f4d394a9c5007e09f3a27?s=96&d=mm&r=g","caption":"Melanie Mannarino"},"description":"Melanie Mannarino is a writer, editor, digital strategist, and author of several books, including The (Almost) Zero Waste Guide.","url":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/author\/melaniemannarino"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2019\/03\/cutie-scaled.jpg?fit=2048%2C989","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1703"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=434"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":619,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434\/revisions\/619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wework.com\/pl-PL\/ideas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}