{"id":557,"date":"2019-03-18T11:04:11","date_gmt":"2019-03-18T15:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wework.com\/fr-FR\/ideas\/?p=557&preview=true&preview_id=557"},"modified":"2020-05-15T14:27:15","modified_gmt":"2020-05-15T12:27:15","slug":"how-to-thrive-through-major-changes-at-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wework.com\/fr-FR\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work","title":{"rendered":"Comment affronter ces changements majeurs au travail\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n

Bienvenue dans Comment r\u00e9ussir au travail<\/strong>, une s\u00e9rie de Creator et Thrive Global sur comment renforcer votre productivit\u00e9, votre bien-\u00eatre et votre satisfaction dans un espace de travail<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

On nous r\u00e9p\u00e8te sans cesse que le changement est une bonne chose, mais quand il s’agit de changement au travail, ce n’est pas toujours ce que l’on ressent. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Qu’il s’agisse d’un changement attendu (emm\u00e9nagement dans un nouvel espace de bureau) ou inattendu (fusion d’entreprises), il est facile de se concentrer sur les aspects n\u00e9gatifs possibles. Vous pourriez \u00eatre licenci\u00e9(e), perdre votre proximit\u00e9 domicile\/travail, ou vous retrouver soudainement mal \u00e0 l’aise dans un emploi auparavant \u00e9panouissant. <\/span>Avoir des liens solides dans le milieu du travail<\/span><\/a> peut vous aider \u00e0 faire face au changement, mais tout stress est susceptible d’affecter tous les aspects de votre vie. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Les employ\u00e9s qui font l’exp\u00e9rience d’un changement r\u00e9cent ou en cours sont deux fois plus susceptibles de souffrir de stress professionnel chronique que les employ\u00e9s qui n’ont signal\u00e9 aucun changement r\u00e9cent, en cours ou pr\u00e9vu (55\u00a0% contre 22\u00a0%), et plus de quatre fois plus susceptibles de ressentir des sympt\u00f4mes de probl\u00e8mes de sant\u00e9 physique au travail (34\u00a0% contre 8\u00a0%), selon les r\u00e9sultats de l’\u00e9tude de l’American Psychological Association (APA) <\/span>Enqu\u00eate sur le travail et le bien-\u00eatre de 2017<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Changement positif, changement n\u00e9gatif\u00a0: nous savons, gr\u00e2ce aux recherches en psychologie, que c’est stressant quoi qu’il arrive\u00a0\u00bb, d\u00e9clare David Ballard, directeur de psychologie appliqu\u00e9e pour <\/span>l’APA. \u00ab\u00a0<\/span>La moiti\u00e9 de la main-d’\u0153uvre aux \u00c9tats-Unis a \u00e9t\u00e9 affect\u00e9e par les changements survenus au cours de l’ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e, et ces personnes sont deux fois plus susceptibles de faire \u00e9tat de stress au quotidien. Elles ont ressenti des sympt\u00f4mes de probl\u00e8mes physiques au travail, notamment des maux de t\u00eate, des raideurs musculaires, des douleurs dorsales et articulaires. Elles ont mang\u00e9 ou fum\u00e9 plus qu’\u00e0 l’accoutum\u00e9e pendant la journ\u00e9e de travail\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Cela peut para\u00eetre terrible, mais le changement n’est pas seulement in\u00e9vitable, il est essentiel<\/span>. <\/span> Il est impossible d’innover, de se d\u00e9velopper et de rester comp\u00e9titif sans lui. Il convient d’apporter <\/span>de petites modifications \u00e0 vos habitudes quotidiennes<\/span><\/a> pour favoriser ce d\u00e9veloppement. En effet, les employ\u00e9s capables de s’adapter au changement\u00a0\u2013 de s’\u00e9panouir pendant cette p\u00e9riode\u00a0\u2013 sont ceux qui en tireront les plus grands succ\u00e8s. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates pr\u00eat(e) \u00e0 relever le prochain d\u00e9fi de front en prenant en charge vous-m\u00eame, votre \u00e9quipe ou l’ensemble de votre entreprise pour faire face \u00e0 un changement anticip\u00e9 ou soudain\u00a0? Ces strat\u00e9gies sp\u00e9cialis\u00e9es aideront chacun \u00e0 \u00eatre \u00e9quip\u00e9 et \u00e0 se sentir inclus, stimul\u00e9 et pr\u00eat pour la suite. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates le destinataire du changement<\/strong><\/b><\/h2>\n\n\n\n

G\u00e9rez votre propre r\u00e9action.\u00a0<\/b>Tout d’abord, soyez honn\u00eate avec vous-m\u00eame sur ce que vous pensez et ressentez. De la panique\u00a0? De l’anxi\u00e9t\u00e9\u00a0? Reconnaissez-la, plut\u00f4t que de la refouler. Ensuite, exprimez ces sentiments \u00e0 quelqu’un qui vous \u00e9coutera sans vous juger. \u00ab\u00a0Souvent, le processus d’expression nous aidera \u00e0 nous sentir mieux compris et plus calmes\u00a0\u00bb, dit Alan Wolfelt, fondateur du Center for Loss and Life Transition, m\u00eame si cette autre personne ne \u00ab\u00a0r\u00e9sout\u00a0\u00bb rien. Et enfin, apr\u00e8s avoir fait le deuil de nos sentiments concernant les pertes que g\u00e9n\u00e8re le changement (il est sain de faire le deuil d’un emploi confortable ou d’un trajet commode), nous pouvons nous efforcer de trouver la meilleure voie \u00e0 suivre en nous demandant quelles seront les meilleures cons\u00e9quences de ce changement. <\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n\n\n\n

Impliquez-vous.\u00a0<\/b>Que vous meniez le changement ou que vous y soyez seulement associ\u00e9(e), l’engagement est<\/span> une responsabilit\u00e9 partag\u00e9e,\u00a0explique M. Ballard. Les employ\u00e9s sont plus enclins \u00e0 faire confiance \u00e0 leur employeur en p\u00e9riode de changement lorsqu’ils se sentent impliqu\u00e9s dans la prise de d\u00e9cision et lorsque communication efficace et transparence sont pr\u00e9sentes, continue-t-il. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Et vous n’\u00eates pas oblig\u00e9(e) d’attendre qu’on vous le demande. \u00ab\u00a0Faites entendre votre voix. Prenez part aux d\u00e9cisions et aux activit\u00e9s, et soyez motiv\u00e9(e) et d\u00e9termin\u00e9(e) \u00e0 participer au processus\u00a0\u00bb, ajoute-t-il. \u00ab\u00a0Soulevez des questions lorsque cela est n\u00e9cessaire pour que les probl\u00e8mes puissent \u00eatre r\u00e9solus.\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Trouvez les bons c\u00f4t\u00e9s.\u00a0<\/b>Une fois que vous savez que le changement est imminent\u00a0\u2013 vous ne pouvez pas l’esquiver\u00a0\u2013 commencez \u00e0 chercher syst\u00e9matiquement les opportunit\u00e9s qui pourraient se pr\u00e9senter gr\u00e2ce \u00e0 lui, conseille John Kotter, auteur de <\/span>Our Iceberg Is Melting: Changing and Succeeding Under Any Conditions<\/em><\/span><\/i>. \u00ab\u00a0Sur le plan \u00e9motionnel, nous pensons g\u00e9n\u00e9ralement d’abord aux dangers, car c’est ainsi que notre cerveau est structur\u00e9\u00a0\u00bb, dit-il. \u00ab\u00a0Ce que nous devons faire, c’est aller au-del\u00e0 et rechercher les opportunit\u00e9s que, si nous sommes intelligents, nous pouvons souvent exploiter\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates face \u00e0 un nouveau patron sous-qualifi\u00e9\u00a0? Le fait de combler les vides vous aidera non seulement \u00e0 d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences, mais aussi \u00e0 gagner la loyaut\u00e9 de votre sup\u00e9rieur. Vous redoutez une r\u00e9organisation de l’entreprise qui vous placera dans un autre service avec de nouvelles responsabilit\u00e9s\u00a0? Pensez aux nouveaux mots cl\u00e9s impressionnants que vous pourrez ajouter \u00e0 votre profil LinkedIn. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Les opportunit\u00e9s vont de pair avec les d\u00e9fis\u00a0\u00bb, d\u00e9clare M. Ballard. \u00ab\u00a0Si quelque chose va s’am\u00e9liorer dans la vie, les choses doivent changer. Lorsque vous pouvez tirer des le\u00e7ons du changement\u00a0\u2013 m\u00eame difficile\u00a0\u2013 et que vous vous en sortez non seulement en l’ayant confront\u00e9 et surmont\u00e9, mais aussi en ayant d\u00e9velopp\u00e9 de nouvelles comp\u00e9tences, vous pouvez appliquer ces le\u00e7ons dans la vie pour \u00eatre plus efficace et plus heureux.\u00a0\u00bb <\/span><\/p>\n\n\n\n

Si vous menez le changement<\/strong><\/b><\/h2>\n\n\n\n

Communiquez votre mission.\u00a0<\/b>Selon M. Ballard, les dirigeants et les responsables du milieu de travail ont une responsabilit\u00e9 suppl\u00e9mentaire\u00a0: celle de veiller \u00e0 ce que les travailleurs s’adaptent bien \u00e0 l’impr\u00e9vu (une r\u00e9cession, par exemple) et aux changements anticip\u00e9s (comme une fusion ou un rachat). \u00ab\u00a0Si vous voulez fonctionner efficacement en tant qu’organisation, alors en tant qu’employeur vous devez cr\u00e9er un environnement o\u00f9 le changement ne va pas perturber la vie des employ\u00e9s et nuire \u00e0 l’entreprise \u00e0 long terme\u00a0\u00bb, dit-il. \u00ab\u00a0M\u00eame si vous changez dans une direction positive, il est important que tout le monde s’aligne, car si vous cr\u00e9ez involontairement des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de stress et de m\u00e9fiance, cela pourrait se retourner contre les changements que vous encouragez.\u00a0\u00bb Il est impossible de d’apporter des changements \u00e0 votre start-up du jour au lendemain si la moiti\u00e9 des membres de l’\u00e9quipe ne comprennent m\u00eame pas pourquoi ils sont n\u00e9cessaires, et comment leurs r\u00f4les vont \u00e9voluer.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vous ne pouvez pas transmettre \u00e0 l’avance les avantages qui d\u00e9couleront du changement. Le fondateur de Nectar Sleep, Craig Schmeizer, dirige le d\u00e9m\u00e9nagement de ses bureaux de <\/span>WeWork 524 Broadway<\/span><\/a> \u00e0 New York vers une entreprise qui sera g\u00e9r\u00e9e par WeWork. \u00ab\u00a0Il faut faire en sorte que les gens comprennent \u00e0 quel point l’espace est sensationnel, qu’il se trouve dans un excellent quartier de la ville\u00a0\u00bb, dit-il. \u00ab\u00a0Et il y aura aussi un accompagnement lorsque les employ\u00e9s y emm\u00e9nageront, en veillant \u00e0 une atmosph\u00e8re dynamique, l’organisation de f\u00eates, des rencontres, et en mettant en avant de nouvelles fa\u00e7ons d’utiliser l’espace.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Liz Welch, directrice principale des op\u00e9rations humaines chez Sonos, qui est membre du <\/span>WeWork Holyoke Building<\/span><\/a> \u00e0 Seattle, explique qu’il existe un parti pris en faveur du partage de plus d’informations plut\u00f4t que de moins d’informations. \u00ab<\/span>\u00a0Nous sommes plus enclins \u00e0 partager des informations plus t\u00f4t et sous une forme moins compl\u00e8te, tout simplement parce que nous pensons que les gens doivent \u00eatre inform\u00e9s le plus t\u00f4t possible des choses qui peuvent les concerner\u00a0\u00bb, dit-elle. \u00ab\u00a0Nous dirons aux \u00e9quipes\u00a0: voici ce que je sais, voici ce que je ne sais pas, et voici \u00e0 quel moment vous en saurez plus.\u00a0\u00bb <\/span><\/p>\n\n\n\n

Prenez en compte le fait que les gens r\u00e9agissent diff\u00e9remment au changement.\u00a0<\/b>Mme Welch a constat\u00e9 que les gens r\u00e9agissent au changement sur un continuum, et qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise mani\u00e8re. \u00ab\u00a0<\/span>Il y a des personnes qui rebondissent sans probl\u00e8me, qui s’adaptent rapidement\u00a0\u00bb, explique-t-elle. \u00ab\u00a0Elles sont <\/span>naturellement enthousiastes \u00e0 l’id\u00e9e du changement et peuvent le transposer en opportunit\u00e9, en innovation et en optimisme\u00a0\u00bb. Et puis il y a celles qui aiment le statu quo. \u00ab\u00a0Beaucoup de personnes ont un sentiment d\u00e9sagr\u00e9able, cet instinct qui leur dit\u00a0: :\u00ab\u00a0Je ne sais pas, c’est un peu effrayant, \u00e7a ne me plait pas vraiment\u00a0\u00bb. Entre les deux\u00a0? Le reste d’entre nous. \u00ab\u00a0La plupart des gens sont r\u00e9ticents \u00e0 l’\u00e9gard de presque tous les changements, m\u00eame si \u00e0 premi\u00e8re vue ils sont vraiment positifs\u00a0\u00bb, dit-elle. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pour g\u00e9rer efficacement tout changement, il est important de conna\u00eetre non seulement votre propre r\u00e9action au changement, mais aussi celle des membres de votre \u00e9quipe. \u00ab\u00a0Les responsables qui sont les architectes du changement doivent \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute de <\/span>toutes<\/span><\/i> les personnes dans ce continuum et doivent s’assurer de ne n\u00e9gliger personne\u00a0\u00bb, dit-elle. <\/span><\/p>\n\n\n\n

N’\u00e9cartez pas ceux qui sont plus lents \u00e0 s’adapter.\u00a0<\/b>\u00ab\u00a0Il est facile de juger ceux qui mettent plus de temps \u00e0 accepter la fin d’une certaine continuit\u00e9 et de les consid\u00e9rer comme des personnes qui se plaignent tout le temps\u00a0\u00bb, dit Mme Welch. \u00ab\u00a0Mais ces personnes apportent une force \u00e9norme qui est en corr\u00e9lation avec une forte aversion pour l’ambigu\u00eft\u00e9 ou le changement. Elles peuvent avoir des principes in\u00e9branlables, \u00eatre profond\u00e9ment loyales, et ces deux aspects sont positifs. Vous ne voulez pas perdre des personnes juste parce qu’elles ont mis plus de temps \u00e0 s’adapter au changement\u00a0\u00bb, affirme-t-elle. \u00ab\u00a0Il vaut mieux s’adapter en tant qu’organisation autour de ces personnes, plut\u00f4t que de les bousculer ou les perdre".<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voici votre plan pour sortir plus fort(e) de cette \u00e9preuve<\/p>\n","protected":false},"author":1703,"featured_media":559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1136,1143],"tags":[31,96,93],"class_list":["post-557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-professional-development","category-management-leadership","tag-culture","tag-personal-growth","tag-management"],"acf":[],"yoast_head":"\nComment affronter ces changements majeurs au travail\u00a0? - Ideas (fr-FR)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voici votre plan pour sortir plus fort de cette \u00e9preuve.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.wework.com\/fr-FR\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment affronter ces changements majeurs au travail\u00a0?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voici votre plan pour sortir plus fort de cette \u00e9preuve.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.wework.com\/fr-FR\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ideas (fr-FR)\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-18T15:04:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-15T12:27:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melanie Mannarino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/creator-assets.wework.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cutetw.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melanie Mannarino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.wework.com\/fr-FR\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\",\"url\":\"https:\/\/www.wework.com\/fr-FR\/ideas\/professional-development\/management-leadership\/how-to-thrive-through-major-changes-at-work\",\"name\":\"Comment affronter ces changements majeurs au travail\u00a0? 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